Realidade das revistas VS Realidade REAL

Tirei esse post do site ABOBRAhugh

 

Cozinha de Maromba – Episódio Beta

cozinha de maromba leandro osti alan kowalski salute londrina

Estreamos nosso novo programa essa semana, o Cozinha de Maromba. A proposta é trazer receitas light mas com sabor. O nosso programa inicial teve a participação da Fernanda Ferreira, da Salute Refeições Balanceadas. Preparamos um gostoso hambúrguer caseiro com batata doce assada. Assista no link abaixo

Qual é o melhor treino para Hipertrofia?

alan kowalski leandro osti acido latico papo de maromba

Esse foi um dos programas mais legais que já gravamos. Se você tivesse que escolher um único treino para o resto da vida, qual seria? No final tem o bônus Whey VS Bomba.

https://www.youtube.com/watch?v=MoAw48JaZlQ

Entrevista com Waldemar Guimarães

Em sua passagem por Londrina, o Mestre nos concedeu a entrevista abaixo. Queríamos agradecer a disponibilidade do Waldemar, que foi muito acessível e até deu umas risadas. Já acompanho a carreira desse treinador há mais de 10 anos e assistia seus vídeos em VHS (é meus amigos, a internet era muito diferente) e me ajudou muito a moldar o estilo de treino que pratico e passo aos meus alunos.

Sempre incentivo aos leitores do blog e espectadores do Papo a absorverem o máximo de informação das mais diferentes fontes (de qualidade, claro) a fim de moldar o próprio estilo. Afinal de contas, métodos de treino não passam de opiniões dos próprios treinadores. A opinião do Waldemar Guimarães sem dúvida deve ser levada na mais alta consideração.

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=hdrAbIn4vj8

A proposta da entrevista foi algo leve, saindo da mesmice treino e EAs. O Mestre tem um canal de vídeo com muitas dicas de treino e mais de uma dezena de livros publicados sobre treino, dieta, EAs e afins. Por isso não quisemos bater na mesma tecla, pois essas informações já se encontram vastamente publicadas (e copiadas) pelo Brasil afora.

 

Treino funcional para mulheres

Olha só o circuito desse figura. Eu ri muito.

 

Limite Natural? E agora?

 

Eu me prostituía pra comê Xis Burgui

Essas bochechas revelam que foram anos nessa vida..

Princípio da Prioridade – Papo de Maromba

Leiam o artigo também, tem um link no vídeo logo no início. Ele complementa o que foi dito.

Ronalducho deixa passar uma ótima oportunidade para se calar.

ta demais esse sly ao lado do chuck

Frangolino Frango e Leandro Osti

Algumas semanas atrás gravamos esse vídeo bem legal onde eu ajudo nosso amigo Adolfo (canal Frangolino Frango no Youtube) a realizar um treino simples de dorsal e pernas.

Sequência de Fails, pra alegrar seu fds

Agora vai!!

Agora vai!!

Nunca mais reclame da sua BUNDA

Nunca mais reclame da sua BUNDA

Se puxar essa pro canto acho que cabe mais uma gostosa nessa camiseta

Se puxar essa pro canto acho que cabe mais uma gostosa nessa camiseta

A coragem que faz rir

A coragem que faz rir

desmotivacional3

Doa-se 20m de pele flexível em bom estado.

Doa-se 20m de pele flexível em bom estado.

Saiba mais

Pumping Iron Legendado

Aproveitando a ideia da página Marombeiro Pobre no facebook, que também publicou esse link hoje. Podia ficar horas falando do filme, mas o melhor é assistir. ENJOY

Menina de 50 e poucos kg resolve investir pesado em BANHA.

tammyNada contra as taras sexuais alheias, mas algumas coisas cruzam a linha da bizarrice e se tornam perigosas. A americana (de onde mais poderia ser?) Tammy Jung era uma menina magra e insegura na adolescência. De uma hora pra outra ela resolveu investir em banha e para se tornar uma daquelas sexy models obesas. Com a ajuda de seu (criminoso) namorado, Johan Ubermen, ela faz uma dieta de cerca de 5 mil calorias diárias, o que lhe permite engordar por volta de 20 kg por semestre.

A modelo já está com mais de 100 kg e agora espera ganhar mais uns 50. Com o trabalho de modelo (que consiste em sensualizar suas dobras para a webcam, comer e fazer poses) ela diz que pretende faturar 3 mil reais por mês. O sonho dela é ser a obesa mais bonita do mundo.

O mercado da pornografia é enorme e extremamente diversificado. Algumas taras podem até diminuir a expectativa de vida de quem pratica, eis um bom exemplo.

Veja as fotos da modelo/investidora.

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tammy obesa60801329-tammy-jung

 

 

Os impagáveis ternos de Ronnie Coleman

É sabido de todos que bodybuilders muito grandes sofrem de um gosto extravagante para roupas. Como se não bastasse a estranheza causada pelo excesso de carne em volta dos ossos, é normal vermos fotos e vídeos desses atletas usando roupas que geralmente não se vê por aí. Antigamente se usava muito aquelas calças largas com listras e outras estampas de gosto duvidoso. As famosas camisetas tank tops, coturnos com shorts de lycra e mais um monte de outras combinações bem esquisitas são rotina normal para alguns.

Mas ninguém supera Ronnie Coleman e seus ternos. Um cara desse tamanho de terno já é algo bem estranho, mas Coleman consegue ultrapassar a barreira da esquisitice num piscar de olhos. É difícil de acreditar que alguém use esses ternos, mas isso só mostra a confiança inabalável que só quem foi 8x Mr. Olympia tem.

Ao lado de Arnold e Lee Haney. Um pouco mais comportado nessa foto.

Ao lado de Arnold e Lee Haney. Um pouco mais comportado nessa foto.

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Monocromático, mas com brilho.

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Terno azul claro contrastando com uma elegante camisa laranja, fogo no meio do oceano.

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Ao lado de um terno “normal e comum” Coleman faz olhar de desdém. “Como alguém pode usar um terno com menos de 5 botões?” pensou o campeão.

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Mais um look com sua bela camisa laranja!

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Novamente elegante, Coleman se destaca ao lado de Jay e sua reles camiseta. Toney Freeman até tentou reverter a situação com um look “pai de santo bodybuilder” mas não deu nem graça. O brilho de Coleman até ofusca!

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Sem medo de ousar, o campeão posa de número 1 enquanto tranquilamente se coça.

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Quando meu braço estiver igual o dessa mina eu jogo o bets pra cima e grito vitória.

Veja alguns lutadores do UFC antigamente

Quem diria que aqueles monstros sagrados um dia foram crianças inofensivas.

ufc children

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