Massa muscular diminui a resistência à insulina

Mais massa muscular pode proteger contra a resistência à insulina, não importando o tamanho da pessoa, diz estudo.

Num estudo transversal, um aumento de 10% na massa muscular magra está associado a uma diminuição de 11%, no risco de resistência à insulina e uma queda de 12% no risco de desenvolvimento de pré-diabetes, revelam Preethi Srikanthan e colaboradores em artigo publicado no Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, em 2011.

Os magrelos que me perdoem, mas massa muscular é fundamental.

Sobre Leandro Osti
Licenciado em Educação Física pela UEL Mestre em Gestão do Desporto pela Faculdade de Motricidade Humana de Lisboa (FMH/UTL) Atua nas áreas de consultoria de gestão e marketing para academias, treinamento de professores para academias, treinamento personalizado e blogueiro Contato: acido.latico@yahoo.com

One Response to Massa muscular diminui a resistência à insulina

  1. susana disse:

    Essa notícia tem um grande potencial para alterar certos hábitos
    Suponho que o aumento do tecido muscular, promove um metabolismo
    anaerobico, com a consersão dos acidos gordos em ATP? Assim, a necessidade de consumo de açucares e reduzida ao longo do tempo. POR outras palavras….tem tudo haver…
    Certo ou errado?

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: